Wer ich bin

Kümmere Dich um Deinen Körper und Deine Seele, es ist der einzige Ort den Du zum leben hast.
Unser Körper ist unser Zuhause und ein Spiegel unserer inneren Prozesse, Stimmungen und Emotionen. Er reagiert wenn wir uns wohl, sicher und gut fühlen und zeigt uns eben auch, wo etwas im Ungleichgewicht ist.
Yoga ist ein Weg um Anzukommen. Yoga ist nicht nur körperliche Bewegung, Yoga ist eine Leidenschaft und Lebensphilosophie zugleich. Beim Yoga kehre ich zur Ruhe, zu mir selbst, tanke Kraft und Entspannung. Yoga bringt mich in Kontakt mit mir selbst. Bringt in Fluss, was blockiert ist. Bringt Kraft dorthin wo sie benötigt wird. Bringt Länge und Flexibilität wo sie gebraucht wird.
Auch in der Physiotherapie folge ich seit Jahren dem ganzheitlichen Ansatz.
Der Fokus meiner Yogastunden liegt in der genauen Ausrichtung und der gesunden Übungsweise. Auch fließende Bewegungsabläufe und die tiefe Atmung werden integriert. Den Schluss jeder Stunde rundet die Entspannung ab.
Mit meinem Wissen und meiner Erfahrung möchte ich Dich darin unterstützen, deine körpereigene Intuition zu spüren und zu stärken, Deine Fähigkeiten erkennen und selbstwirksam zu handeln, um ein Leben in Balance, Gesundheit und Zufriedenheit zu leben.
Ich bin der festen Überzeugung, dass der Schlüssel zur tiefen Zufriedenheit darin liegt, unserem Herzen zu folgen.
Alles was Du dazu benötigst, liegt bereits in Dir.
Mein Yogaweg
Physiotherapeutin & Yogalehrerin RYT 500
Okt 2015: Physiotherapeutin
Juli 2016: B.sc. Gesundheit;Präventions-Rehabilitationswissenschaft
Sept 2017: Int.Yogalehrerin / Indien-Himalaya (200h Yoga Alliance)
Juli 2019: M.A. Gesundheitswissenschaft
Sept 2019: Yogaausbildung Ashtanga / Vinyasa/Yin Yoga (300h Yoga Alliance)
Thailand- Koh Phangan
Nov 2019: Therapeutic Yoga / Indonesia-Bali
Dez 2023: Pre, Post, Mama-Baby Yoga / Bad Schlangenbad- Yogastern
Sowie zahlreiche Vertiefungsseminare, Festivals, Vorträge und Selbststudium.
Weshalb Du bei Mir in guten Händen bist
Int. Yogalehrerin
Ausgebildet in Indien, Asien und Indonesien. Weiterbildungen in Deutschland und der Schweiz.
Physiotherapeutin
Ich bin Physiotherapeutin und verbinde Physiotherapie mit Yoga in jeder Stunde. Wissen von Körper, Geist und Seele werden Eins.
M.sc. Science of Health
Mit meinem Masterabschluss Science of Health verbinde ich Wissenschaft mit Tradition.
Meine Yoga OASE
Yogora
Sonnenblumenweg 15 – 88339 Bad Waldsee
Weitere yOGAORTE
Naturwerk Samhof
Naturwerk Samhof
Samhof 1 – 88364 Wolfegg